フレアス在宅マッサージ・鍼灸宇治施術所　所長の村上です。

来る8月4日から、宇治施術所界隈で「京の七夕 in Uji」が開催されるそうです。

クラフトビールの夜市が開催されたり、歩行者天国になり露店が出店されたりするみたいです。

※詳しくは以下のリンクをご覧ください
https://alco-uj.com/event-uji20230714/

コロナが第5類に分類され、あちこちで対面イベントが復活し、
世界中に活気が戻ってきたので、本当に喜ばしいことですね。
宇治施術所は、JR宇治駅前にあり、近くには国宝の「平等院鳳凰堂」があります。
そのため連日観光客で賑わっており、その様子を見ると、コロナ前の姿に戻りつつあるなと実感できます。

とは言え、コロナ自体が無くなった訳ではないので、
感染症対策はしっかりと行った上で祭りを楽しみましょう。

あともう一つ注意しないといけないのが、熱中症対策ですね。
夜のイベントでも、熱中症になるリスクはありますから、
しっかりと、水分・塩分の補給をして楽しんでください。

また、首周りを冷やすのも効果的だそうです。
首は、皮膚の浅い所に動脈（血管）があり、
そこで血液を冷やすことで、身体に冷えた血液が循環し、
体温の上昇を和らげる働きがあるそうです。

ただ、冷やし過ぎてしまうと、身体が体温を逃がさないようにするため血管が収縮し、
血流が悪くなることもあるとか…
同じ場所を長時間冷やさず、体温を意識しながら適度に冷やすことをおすすめします。
首にかける冷却グッズも出ているようなので、試してみてください。

私も、熱中症対策をしながら、夏の風物詩でもある夜市を楽しみたいと思います。